이번 포스팅은 과민성 대장증후군에 대해서 알아 보겠습니다. 과민성대장증후군은 변비나 설사는 물론 수시로 복부팽만감 및 불쾌감 등의 증상이 나타납니다. 음식들이 맵고 짜고 자극적인 음식 들이 많아서 많은 분들이 과민성 대장증후군을 가지고 있습니다. 과민성 대장증후군에 좋은 음식과 그 증상 및 원인에 대해서 알아 보겠습니다. ● 과민성 대장증후군 발병 원인 ​ 1) 심리적 요인 병원을 찾는 과민대장증후군 환자들 다수는 만성적인 불안, 우울 등의 심리적 증상을 보입니다. 지속적인 심리적 스트레스가 뇌신경계에 장기간 지속적인 변화를 주면 뇌-장 신경계를 통해 과민대장증후군의 여러 증상이 발생할 수 있습니다. ​ 2) 장 점막의 염증 세균성 장염을 앓고 난 후 장에는 더 이상 염증소견이 관찰되지 않으나 지속적으로..