미세먼지가 급증하고 있는 요즘 밖에 외출할때는 마스크가 기본으로 착용하고 다니고 있습니다. 또한 집집마다 공기청정기 하나씩은 기본으로 두고 있습니다. 오늘으 미세먼지가 점점 안좋지고 있어서 공기청정기에 대하여 알아보고 공기청정기 추천에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 최근 3~4년 사이에 미세먼지가 극심해지면서 공기청저기는 집마다 필수가 된 가전제품이 되었습니다. 이제는 일기예보에서도 중국발 미세먼지농도를 반드시 안내해줄만큼 미세먼지농도 체크는 우리의 일상이 되어가고 있습니다. 미세먼지 농도가 심한날에는 야외활동을 안하고 실내에서만 활동하고 있어서 공기청정기에 대한 가전제품이 날로 인기가 많고 증가 하고 있습니다. 미세먼지 공지청정기에 대해서 알아보겠습니다. 공기청정기를 사용하면 효과가 있을까? 라는 의문..

안녕하세요, 이번에는 유방암에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 유방암은 여성뿐만 아니라 남성도 걸릴수 있습니다. 유방암 초기증상과 유방암에 대해서 알아보겠습니다. 유방암이란, 유방암 원인이 명확하게 밝혀지지는 않았습니다. 환경적인 요인 또는 유전적인 요인이라고만 합니다. 다양한 연구결과 학자들은 여성호르몬인 에스트로겐이 유방암이 생기는데 주요한 요인이라고 말하고 있습니다. 장기간 피임약을 복용하는 분도 유방암 발생 요인이 될수 있다고 합니다. 또한, 기름지고 서구화된 식습관도 영향을 줍니다. 초기증상은 거의 없다고 할수 있습니다. 때문에 초기에 빠르게 알아 차리는것이 조금 어렵습니다. 다양한 정밀 검진을 통해 유방에 있는 암을 확인할수 있습니다. 세계에서 여성암 1위, 한국 여성암 2위가 유방암입니다. 3..

새해가 밝은지 벌써 한달이 다되어갑니다. 새해와 함께 열심히 일하시고 하시는분들이 많습니다. 열심히 하시는 만큼 몸도 피로해지기 때문에 건강도 같이 챙겨야 합니다. 그래서 오늘은 갑상선 기능 저하증에 대하여 알아보겠습니다. 갑상선은 우리 몸에 신진대사를 조절하는 호르몬이기 때문에 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 갑상선을 잘 관리해주셔야 합니다. 지금껏 바쁜 직장생활을 하던 직장인 B씨가 최근들어 유난히 피곤해하고 무기력하고 추위를 잘타고 입맛도 없어서 안먹었는데도 1년사이에 10Kg가 늘었습니다. 결국 대학병원가서 검사를 해보니 갑상선 기능 저하증을 진단 받았습니다. 이처럼 갑상선은 전신 장기의 기능을 유지하고 네어지 대사에 관여해 체온을 유지하는 역할을 합니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬..

아이들이 기대하던 겨울방학이 돌아왔습니다. 하지만 부모님들은 아이들을 집에만 놀게 할수 없어서 고민이신데요. 그래서 경기도로 겨울방학 체험학습을 떠나보는건 어떨까요? 아이들과 함께 이 겨울방학을 같이 체험하고 추억을 싸보면 좋겠습니다. 첫번째로는, 국내 최초의 산나물 테마파크인 양평 산나물 두메향기입니다. 양평 산나물 두메향기는 44,000평 대지에 자작나무 오솔길, 에움길, 하늘길, 트레킹 등 걷기 좋은 길이 펼쳐져 있습니다. 또한 넓은 테마정원과 레스토랑, 카페 등 다양한 관광 서비스도 제공하고 있기 때문에 운동이 모자른 아이들을 위해 풍경과 함께 같이 걸어다니면서 식물도 관찰하고 좋은 겨울 체험학습이 되고 좋습니다. 또한 추우면 온실 정원이 있기때문에 온실정원에서 식물관찰도 좋습니다. 또한 도자기를..

2020년 새해가 밝아 오고 이제 신학기도 얼마 남지 않았습니다. 대학교에 합격한것은 좋지만 학자금이 너무 비싸서 고민인 경우가 많아서 대출을 받아야 하는 경우가 많습니다. 부모님이 학자금을 주신다면 좋지만, 그렇지 못한 학생들이 많을것입니다. 학교에서는 공부만 가르치고 실제적인 생활에 대한건 가르쳐 주지 않기때문에 합격해도 좋지만은 않습니다. 이제 막 성인되어 학생 신분으로 신용이 있는것이 아니기 때문에 학자금에 대한 부담감은 커지고 있죠. 하지만 대부업체 대출을 한다면 정말 큰일이 날겁니다. 그런 학생들을 위해 대학생들을 위한 대출제도에 대해서 알아보겠습니다. 바로 한국장학재단입니다. 자세히 알아 보겠습니다. 한국장학재단은 정부의 지원하에 다양한 학자금 대출 프로그램을 운영하고 있습니다. 2020년 ..

2020년 시작되고 곧 맞이할 명절이 다가옵니다. 설 명절하면 제사상이 떠오르고 설레이는 맘도 있지만 힘든 마음도 있습니다. 제사상은 지방마다 조금씩은 다릅니다. 또한 요즘 간소화 제사상으로 하고 있는 분들이 많아지고 있습니다. 제사상 차리는 방법과 간호화 제사상을 알아 보겠습니다. 기본적으로는 제사상은 5열로 차리게 되어 있습니다. 벼풍에서 가장 가까운 곳을 1열, 2열, 3열, 4열, 5열로 봅니다. 제사상 차리는 방법을 알아 보겟습니다. 1열 반서갱동 : 상을 차리는 사람이 봤을때 밥과 술은 서쪽, 동쪽에는 국을 놓고 시접(수저그릇)은 가운데에 두기 2열 메인요리 : 구이와 전이 차려지고 차리는 순서는 어동육서, 어류는 동쪽에 육류는 서쪽에 놓기 3열 부요리(탕) : 육탕(육류), 소탕(두분, 채소..